Nefes farkındalığı
NEFES, HAREKET VE DENGE
Yoga&Hamak Yogası
Yoganın huzur veren dünyasında kendinize zaman ayırın. Yoga ve hamak yogası yaparken bedeninizi esnetin, nefesinizle rahatlayın ve zihninizi dinlendirerek dengenizi bulun.
FU Pilates Academy & Cafe
Hareket pratiği
Denge odağı
Nefes ve hareket
Pratiğin odağında nefesin ve hareketin birlikte ele alınması bulunur. Ders yaklaşımını, mevcut seçenekleri ve beklentilerini stüdyoyla konuşarak öğrenebilirsin.
Sana uygun başlangıç
Yoga deneyimini ve katılım ihtiyaçlarını paylaş. Başlangıç düzeyi ve ders düzeni hakkında birlikte görüşerek sana uygun seçenekleri değerlendirelim.
BİR BAŞLANGIÇ PLANLAYALIM
Kendi ritminde
bir ilk adım.
Yoga&Hamak Yogası hakkında merak ettiklerini konuşalım. Ders düzenini, saatleri ve katılım seçeneklerini birlikte değerlendirelim.
Ders hakkında bilgi alFarklı branşları keşfetmeye devam et
Farklı branşlara
yeni bir başlangıç
